افزایش تمرکز با ماز

ماز چیست؟

ماز به معنی مارپیچ و پر پیچ و خم است، مجموعه ای از مسیر های پرپیچ و خم که با عبور از آن ها بایستی بتوانیم به هدف مورد نظر که غالبا عبور و خروج از ماز است برسیم.

مازها اغلب دارای مسیرهای تو در تو و انشعابات و بن بست هستند و فقط یک راه خروج دارند. البته بعضی مازها نیز چند راه خروج دارند که هدف یافتن نزدیک ترین مسیر خروج می باشد.

 

در فرهنگ معین هم ماز را شبکه ای از دالان های پیچ در پیچ و گمراه کننده تعریف کرده است.

مصریان نخستین اقوامی بودند که ماز ها را ساخته اند البته آن ها برای سرگرمی و تفریح ماز ها را نساخته اند بلکه برای پنهان نمودن گنج هایشان این کار را کرده اند.

اما امروزه از ماز برای طراحی پارک و محیط های تفریحی و همینطور برای بازی استفاده می کنند.

 

 

ماز ها و فواید آن

-تقویت تمرکز

-تقویت دقت و توجه

-پرورش مهارت دیداری و حرکتی و هماهنگی چشم و دست ها

-شناسایی و تقویت جهت یابی

-تقویت مهارت حل مسئله و تفکر

 

 

به عنوان مثال چند تمرین از کتاب تعقیب و تمرکز در این مقاله آورده ام.

در ماز های زیر مغز بیمار را به باشگاه برسانید تا ورزش کند.

 دقّت کنید …

بدون برداشتن مداد از روی کاغذ باید ابتدا را به انتها وصل کنید، دقّت کنید به دیواره‌ها برخورد نکنید و تا حد امکان خط رسم شده شکستگی نداشته باشد.

 

ماز 1

 

ماز2

 

برای انجام بازی ها و تمرینات بیشتر که فوق العاده کاربردی  و موثر در افزایش تمرکز هستند می توانید کتاب تعقیب تمرکز و توجه را تهیه کنید.

همینطور می توانید مقاله تقویت تمرکز با بازی  را مطالعه کنید.